표현 챠크라 5 챠크라 5는 목에 자리잡고 있으며, 창조, 자기 표현, 소통과 연관됩니다.아유르베다에 따르면, '표현의 챠크라'와 균형을 이룰 때 내부 의지, 자기 의지를 키울 수 있으며, 자신의 관념과 생각을 더욱 쉽게 표현할 수 있습니다.표현의 챠크라의 균형이 이루어지지 않은 상태에서는, 스스로를 표현하는 데에 어려움을 느끼게 됩니다. 명상챠크라 5 '쓰로트 센터 챠크라' 명상입니다. 로즈메리와 일랑일랑을 포함하여 표현력을 높여주는 블렌드 아베다 챠크라™ 5 밸런싱 바디 미스트를 뿌려 경험을 극대화해 보세요. 만트라 챠크라 5의 만트라 음은 '함(HAM)'입니다. 쓰로트 센터의 울림을 느끼며 이 만트라를 6번 소리내어 외워보세요. 호흡법'벌소리 호흡법'은 깊게 숨을 들이쉬고 나서, 벌이 윙윙 거리는 것처럼 부드럽게 '음' 소리를 내며 천천히 숨을 내쉬는 호흡법입니다. 창조, 자기 표현, 소통의 중심부 Nutrition블루베리, 포도, 가지, 자두, 블랙베리, 말린 자두, 자색 양배추, 무화과, 건포도, 자색 양파 등 당신의 데일리 영양 공급에 더 많은 푸른색, 보라색 과일과 채소를 더해 보세요. 내 안의 밸런스 아름다운 균형이 있는 삶을 만나보세요. 아로마의 힘을 알아보세요 구매하기
