아베다의 가장 큰 미션 중 하나는 셀프 케어였습니다. 스파, 명상, 운동 등을 통해 본인의 균형을 찾는 것은 현재 우리가 살아가는 바쁜 삶에서 매우 중요합니다. 최근 들어 점점 많은 사람이 셀프 케어에 관심을 두고 있습니다. 각자에게 맞는 셀프케어 방법을 공유할수록, 더 많은 사람이 셀프케어의 중요성을 알게 될 것입니다. 연구 결과에 따르면 스트레스를 줄이는 것이 삶을 더욱 행복하고 건강하게 만들어준다고 합니다. 우리가 살아가는 삶에 집중하고 스트레스를 조금만 받으면 현재의 삶에 더욱 행복감을 느낄 것입니다. 이 글을 읽고 공감을 하셨다면, 셀프 케어를 위한 아베다만의 가이드를 따라보세요!

아베다의 아로마 제품들로 셀프케어를 시작해보세요! 샴퓨어의 진정 아로마와 로즈메리 민트의 아로마에 대해서는 아시겠지만, 아베다의 에센셜 오일과 챠크라 미스트에 대해 알고 있으신가요? 이 제품들은 간단하고 아름다운 방법으로 당신의 셀프케어를 도와줄 것입니다. 이제 알아볼까요?

아로마 테라피는 진행 중!
만약 당신과 딱 맞는 오일을 잘 모르겠다면, 아베다의 추천을 받아보세요. 가까운 아베다 매장을 방문하여 모두 체험해보세요! 테스트를 해보시면 당신과 맞는 제품을 찾을 수 있도록 당신의 직감이 도와줄 것입니다. 원하는 오일을 한두 개 찾았다면, 구입하여 당신의 셀프케어 루틴에 같이 사용해보세요!

마음 편안하게 다스리는 방법: 라벤더, 바닐라, 패츌리 에센셜 오일은 마음을 가라앉히는 것으로 유명합니다. 잠에 드는데 도움이 필요하다면, 제일 좋아하는 아로마를 선택 후 자기 전 두피 마사지로 휴식을 취하세요. 또한, 목욕을 하면서 한 방울 넣어보거나 향이 없는 모이스처라이저에 섞어 샤워 후 사용해보세요. 단순하게 들리지만, 이런 조용한 순간들이 당신의 데일리 루틴에 큰 영향을 줄 것입니다.

준비: 운동하러 가는 길이나 일하면서 에너지가 필요하신가요? 베르가못, 페퍼민트, 탠저린, 유칼립투스는 감각들은 깨우는 데 도움을 주는 것으로 알려졌습니다. 운동 전에 피부에 몇 방울을 바르면 몸이 운동할 준비가 되는 느낌을 것을 받을 수 있습니다. 책상에서는, 에센셜 오일을 손목에 바르고 숨을 깊이 쉬어보세요. 즉각적인 기분 전환을 줄 것입니다. 힘든 운동이나 긴 하루의 일정을 마치고 지친 발을 마사지하고 상쾌한 오일로 휴식을 취해보세요!