조화챠크라 4 챠크라 4는 연민, 공감, 사랑의 중심부입니다.아유르베다에 따르면, '조화의 챠크라'와 균형을 이룰 때 자신을 비롯한 타인과의 연결성, 그리고 사랑을 느낄 수 있습니다.조화의 챠크라의 균형이 이루어지지 않은 상태에서는, 우울과 단절감을 느끼게 됩니다. 명상챠크라 4 '하트 센터 챠크라' 명상입니다. 만다린과 샌달우드를 포함하여 조화를 이루게 해주는 블렌드 아베다 챠크라™ 4 밸런싱 바디 미스트를 뿌려 경험을 극대화해 보세요. 만트라 챠크라 4의 만트라 음은 '얌(YAM)'입니다. 하트 챠크라 속 울림을 느끼며 이 만트라를 여러 번 소리내어 외워보세요. 호흡법'콧구멍 대체 호흡법'은 오른손 엄지 또는 넷째 손가락으로 한쪽 콧구멍을 막고, 막지 않은 쪽 콧구멍을 통해 숨을 들이내쉬는 호흡법입니다. 사랑, 스스로를 비롯한 타인과의 연결성의 중심부 영양분 녹황색 채소, 케일, 콜라드, 브로콜리, 초록 배, 완두콩, 풋사과, 시금치, 셀러리, 라임, 허니듀 멜론 등 당신의 데일리 영양 공급에 더 많은 녹색 과일과 채소를 더해 보세요. 내 안의 밸런스 아름다운 균형이 있는 삶을 만나보세요. 아로마의 힘을 알아보세요 구매하기
